Миранда Керр раскрыла секреты идеальной внешности

Австралийская супермодель Миранда Керр всегда по праву считалась одной из самых стройных и красивых представительниц фэшн-индустрии. Однако за идеальной фигурой и свежим видом звезды стоит весьма длительная и нелегкая подготовка, о которой Керр охотно рассказала в одном из своих недавних интервью.

В ходе беседы с журналистом Миранда призналась, что выглядеть всегда свежей и полной сил ей помогает йога. Модель заявила, что даже когда сильно спешит и в ее распоряжении находится всего пара минут, она непременно бежит «приветствовать солнце», что невероятно подзаряжает ее энергией и способствует сохранению гармонии с собой.

Кроме того экс-супруга Орландо Блума призналась, что в ее жизни и дня не проходит без спортивных тренировок. В отличие от многих своих коллег, Миранде занятия спортом очень нравятся. Звезда отдает предпочтение как расслабляющему пилатесу, так и изнурительным силовым упражнениям.

Завершить же безупречный вид 31-летней красавице помогает правильное питание. Миранда советует употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. При этом из своего повседневного рациона австралийка убирает сахар и пшеницу, что помогает ей чувствовать себя отлично и выкладываться по максимуму.