Ирина Забияка за месяц похудела на 18 килограммов
Комментариев: 0
Дата: 17.08.2013
Ирина Забияка, солистка группы «Чили», недавно стала гостей программы «Фитнес», которую транслирует телевизионный канал ТНТ. На программе она поведала о том, как ей удалось за месяц похудеть на восемнадцать килограммов. Ей помогли похудеть три вещи: сбалансированное питание, йога и занятия в тренажёрном зале. Певица считает, что главную роль сыграло питание. После родов певица употребляла много кисломолочных продуктов. Звезда считает, что нужно «слушать свой организм», и давать ему именно это, но в умеренных количествах.
«Каждый человек хочет шоколадку. Это не означает, что организм нуждается в шоколаде. Это только проявление любви к нему» - рассказывает Ирина. Кроме того, звезда считает, что еда влияет на нашу жизнь, а так же на все сферы жизни человека. «Например, белковая пища направлена на работу нижних чакр. Мясо тоже играет большую роль в человеке. Обратите внимание на вегетарианцев. Они без мяса становятся спокойными и мягкими» - продолжила Забияка.
Ирина считает, что вторая важная составляющая при похудении - это спорт. Певица советует всем пробегать в день не меньше семи километров. «Если Вы каждый день будете пробегать столько, то сразу же похудеете» - утверждает звезда. Медитация – третья составляющая. Она помогает расслабиться и «покопаться» во внутреннем мире.
В тему:
 | Эффективная диета от Ирены Понарошку Ирена Понарошку, знаменитая телеведущая, стала гостьей программы «Фитнес», в которой рассказала о том, как ей удалось похудеть. «Я понимаю, что семь килограмм – это не столь много, ведь некоторым |
 | Ирина Дубцова рассказала об отдыхе в Париже Недавно Дубцова посетила Париж для того, что бы поработать на студии звукозаписи. Но так не хотелось уезжать из любимого города, что Ирина решила остаться ещё на пару дней для того, что бы отдохнуть. |
 | Корнелия Манго раскрыла секрет похудения Корнелия Манго, выпускница «Фабрики звёзд», выделялась на российской сцене не только сильным голосом, но и пышными формами. Иногда вес Корнелии доходил до ста двадцати килограмм! Сейчас же девушка |
 | Ксения Бородина в программе "Фитнес" рассказала о похудении Ксения Бородина не верит в лёгкие способы похудения. В настоящее время Бородина стала экспертом в выпуске программы под названием «Фитнес». «Я не верю в чудеса похудения. Вот тебе таблетка, выпей и |
 | Ирина Забияка появилась на публике со своим возлюбленным Восьмого января 2013 года солистка группы «Чи-ли» родила ребёнка от Вячеслава Бойкова. Пара очень редко появлялась вместе на публике. А сейчас певица решила вновь показать публике своего супруга. |
 | Ирина Мирошниченко одинока и несчастлива «По ночам я часто плачу и думаю, почему я одинока» - признаётся звезда Ирина Мирошниченко. «После работы, каждый день я прихожу домой. И для меня это пытка. Я захожу в пустой дом, где меня никто не |