Певица Глюкоза против диет
Комментариев: 0
Дата: 28.08.2013
Наталья Ионова (певица Глюкоза) высказала свое мнение на счет диет. Артистка отрицательно относится к ограничениям в еде и считает диеты самым неэффективным методом в борьбе с лишним весом. Она рассказала о своих проблемах после родов и о том, как ей удалось в короткие сроки избавиться от лишних килограмм.
Глюкоза призналась, что послеродовой период был очень сложным. Она привыкла носить вещи 24 размера, а тут ей пришлось приобретать джинсы на 4 размера больше. Это приводило ее в замешательство и шок. Она даже не хотела смотреть на себя в зеркало и пыталась спрятаться от друзей и журналистов. По этой причине она отправилась в Испанию. Певица поставила перед собой цели и готова выполнить их в кратчайшие сроки. В течение 10 дней она занималась пилатесом и делала упор на кардионагрузки. Двухчасовые ежедневные занятия принесли ошеломительный результат. Меньше чем за 2 недели она избавилась от 10 кг. При этом певица не сидела на диете.
Глюкоза считает, что диеты гробят организм. Она посоветовала употреблять все, но готовить исключительно на пару. Один раз в неделю стоит расслабиться и скушать свое любимое блюдо, даже если этот торт или макароны. Ограничения делают нас несчастными, поэтому нужно иногда себя баловать вкусностями.
В тему:
 | Глюкоза не может жить без экстрима Недавно мы сообщили о том, что популярная российская исполнительница Наталья Ионова, которая выступает на сцене под псевдонимом Глюкоза, травмировала ногу во время катания на велосипеде по |
 | Глюкоза обратилась к врачам за помощью В настоящее время Наталья Чистякова – Ионова или Глюкоза отдыхает в Италии. Правда, на отдыхе с певицей произошёл несчастный случай. Девушка решила прокатиться на велосипеде. И, в результате этого, |
 | Глюкоза оголила свои зубки Знаменитая российская певица Наталья Ионова, которая известна под псевдонимом Глюкоза, любит не только эпатажные выходы на сцене, но и иногда своим поведением шокировать своих поклонников. Стоит |
 | Глюкоза благодарна бабушкам Глюкоза недавно побывала в Испании на отдыхе со своей семьёй. Она вместе с мужем Александром уже долгое время снимают дом в Марбелье. Как признаётся певица, ей очень понравился отдых в Испании. Так |
 | Глюкозa опубликовала фотографию старшей дочери Российская певица Глюкоза, или Наташа Ионова, в настоящее время отдыхает в Испании. После очередного показа мод, который проходил во Франции, Наталья отправилась вместе с дочками на отдых. Певица |
 | Глюкоза рассказала всю правду о своем замужестве Наталья Ионова (она же Глюкоза) не скрывает свою личную жизнь. Певица настолько счастлива, что с удовольствием рассказывает в интервью о своем браке. Своего мужа Александра Чистякова она считает |