Оксана Федорова рассказала о своих методах похудения
Комментариев: 0
Дата: 24.10.2013
Телеведущая и бывшая «Мисс Вселенная» не понаслышке знает о том, как в кратчайшие сроки избавится от лишнего веса. Признанная красавица недавно родила второго ребенка и теперь пытается вернуть идеальные параметры. Стоит отметить, что это у нее отлично получается и девушка решила рассекретить свои методы борьбы с лишними килограммами.
Оксана делает акцент на спорт. Несколько раз в неделю она посещает тренажерный зал. Часть занятий проходит под руководством опытного тренера, а вторую половину она посвящает стретчингу. Тренер помогает ей делать правильные упражнения для мышц ног, пресса и ягодиц. Затем Федорова занимается растяжкой у станка. Стретчинг помогает ей избавится от внутреннего зажима и хорошо разрабатывает суставы. После родов у многих женщин появляются проблемы со спиной, а эти занятия избавляют от болей и предотвращают серьезные заболевания.
Не меньше Федорова следит за питанием. До родов она могла есть на ночь и это не сказывалось на фигуре, зато теперь приходится во всем себя ограничивать. В первую очередь Оксана отказалась от мучного. Она очень любит пасту, пельмени, пиццу, но побалует себя таким блюдом только тогда, когда увидит в зеркале желаемый результат.
В тему:
![]() | Федорова рассказала о третьем ребенке 22 июля бывшая «Мисс Вселенная» во второй раз стала мамой. Оксана Федорова трепетно относится к старшему сыну Федору и дочке Елизавете, но утверждает, что для полноценного женского счастья ей |
![]() | Оксана Федорова обучает детей по японской методике Телеведущая изучила различные книги и материалы по воспитанию детей и выбрала для себя наиболее оптимальный вариант. Больше всего ее поразила книга Масару Ибуки «После трех уже поздно». Эту книгу ей |
![]() | Оксана Фёдорова заранее приобрела вещи для дочери В прошлую пятницу Оксану Фёдорову и её новорожденную дочь выписали из роддома. «Моя девочка Лиза такая же спокойная, как и старший сын Федя. Правда, ещё не знаю, на кого она больше похожа» - |
![]() | Оксана Фёдорова придумала имя для дочери Двадцать второго июля можно пометить в календаре, как особенный день. В этот день случился самый настоящий звёздный бэби – бум. Сначала, стало известно о том, что родила Кембриджская Кейт. После |
![]() | Оксана Федорова родила девочку Известная российская модель Оксана Федорова родила второго ребенка. 22 июля молодая мама отметила рождение дочери. С журналистами Оксана была немногословна и рассказал о своих эмоциях буквально в |
![]() | Оксана Фёдорова скоро родит второго сына Известная российская телеведущая Оксана Федорова со дня на день должна родить ребенка. Заметим, что тридцатипятилетняя бывшая модель в ожидании второго ребенка. Сейчас Мисс Вселенная 2002 года |