Пенелопа Крус раскрыла свой секрет стройности
Комментариев: 0
Дата: 2.12.2013
Не смотря на то, что Пенелопа Крус родила двух детей, она по-прежнему остается в отличной форме. Актриса раскрыла свои секреты похудения для январского выпуска журнала Red. Пенелопа рассказала, как она выгодно использует все преимущества грудного кормления и дала другие «здоровые» советы.
«Я кормила своего сына грудью на протяжении 13 месяцев, и планирую продолжать кормить грудью свою дочь», - сообщила Пенелопа.
«Это очень полезно не только для детей, но и для мамы. Кормление помогает женщине сбросить вес, который она набрала во время беременности», - рассказала актриса, отметив, что она ценит собственное здоровье.
«Я считаю, мне повезло, что я могу кормить детей грудью, ведь многие не могут себе позволить даже этого».
Помимо грудного кормления, Пенелопа Крус является поклонником здорового питания. Эксперты сообщают, что при грудном кормлении женщине необходимо употреблять на 400 или 500 калорий больше, чем обычно.
Относительно пищевых пристрастий актрисы, Пенелопа – вегетарианка. Актриса также является поклонником танцев. «Мне нравится балет, к тому же я не люблю скучные однообразные занятия в тренажерном зале. Танцы – это увлекательный способ держать себя в форме».
В тему:
 | Пенелопа Крус с мужем начинают новую жизнь в Лондоне Зарубежные СМИ сообщают, что Пенелопа Крус и Хавьер Бардем собираются переехать в Лондон, не смотря на то, что всего несколько месяцев назад актриса родила дочь Луну. Ранее на этой неделе 39-летняя |
 | Пенелопа Крус назвала главные секреты красоты Голливудская актриса Пенелопа Крус знает, как всегда оставаться привлекательной и выглядеть лучшим образом. У 39-летней звезды есть двое детей, но ей удалось сохранить молодость и стройную фигуру. |
 | Пенелопа Крус считает Джонни Деппа сексуальным в платьях Оскароносная актриса Пенелопа Крус проделала долгий тернистый путь к славе. Ее карьера не всегда складывалась гладко и первый фильмы испанской актрисы были провальными. Пенелопа плохо понимала своих |
 | Пенелопа Крус впервые показала двухмесячную дочь В июне этого года Пенелопа Крус и Хавьер Бардем во второй раз стали родителями. Актриса уже не раз показывалась на публике после рождения малышки Луны, но не спешила знакомить мир со своей дочкой. |
 | Пенелопа Крус вышла в свет после родов В июле этого года Пенелопа Крус родила девочку. За пару месяцев ей удалось избавится от лишнего веса и вернуть былые формы. Актриса тренировалась не покладая рук и решила продемонстрировать свою |
 | Пенелопа Крус после родов показалась в бикини Напомним, что знаменитая актриса Пенелопа Крус родила одновременно с герцогиней Кембриджской. Но видно, что в отличие от Кейт Миддлтон, актриса еще не привела свою фигуру в прежнюю форму. Стоит |