Алика Смехова рассказала, почему не делает «уколы красоты»

45-летняя Заслуженная артистка РФ Алика Смехова поддерживает красоту без ботокса и прочих инъекций. Она не сомневается в эффективности процедур, но отказывается от таких кардинальных мер. Алике удалось сохранить привлекательность с помощью режима дня, рационального питания, спорта и правильного ухода за телом.

Алика призналась, что ботокс и мезотерапия ей просто не подходят. Некоторые женщины уже через несколько часов после процедур выходят на сцену, а Смеховой приходится не меньше недели сидеть дома. Ужасные синяки не сходят длительное время, а востребованная артистка не может позволить себе столь продолжительный отпуск. Алика не сильно страдает по этому поводу, т.к. нашла прекрасную альтернативу всем болезненным процедурам.

Артистка советует всем соблюдать режим дня. Просыпаться, ложиться, есть и заниматься спортом необходимо в одно и тоже время. Смехова советует перенести физические нагрузки и учебу на светлое время и уверяет, что результат не заставит долго себя ждать. Кроме того Алика безумно любит русскую баню и хаммам. Иногда она ходит в клуб, а порой наведывается к соседям, у которых есть и веники, и купель, и бассейн. Особое внимание артистка уделяет йоге. Она отказалась от самодеятельности и все тренировки проходят с опытным инструктором.