Алика Смехова рассказала, как сбросила лишние килограммы
Комментариев: 0
Дата: 9.02.2014
Алика Смехова регулярно занимается йогой и рассказывает о любимых тренировках в личном блоге. Актриса разместила в микроблоге фотографии, сделанные во время тренировки и поведала, что сейчас занятия стали для нее безумно приятны.
45-летняя Актриса прекрасно выглядит и может похвастаться стройной фигурой. Для этого она не только следит за правильным питанием, но и уделяет особое внимание тренировкам. Первое время занятия давались непросто и организм сопротивлялся. Только благодаря работе над собой звезда смогла добиться удивительных результатов и теперь любые физические нагрузки приносят удовольствие.
Поклонники похвалили звезду за усердие и тут же поинтересовались, какой диеты придерживается актриса. Алика ответила на вопрос подписчиков и посоветовала просто следить за своим рационом. «Нет мучному, сладкому и жирному», – ответила актриса. Громе этого главного правила она советует больше пить, не есть после 6-7 вечера, любить себя и следить за мыслями.
Это не единственные полезные советы от телезвезды. Недавно Алика рассказала о любимых косметических процедурах и рассекретила свой рецепт молодости. В первую очередь Смехова советует следить за своей внешностью до 30 и тогда первые признаки старения устранить гораздо проще.
В тему:
 | Алика Смехова проводит отпуск со Стасом Михайловым Телеведущая, певица и актриса Алика Смехова решила провести новогоднюю ночь и зимние каникулы на территории США, в славном городе Сан-Франциско, но не в полном одиночестве, а вместе со своими |
 | Алика Смехова рассказала о любимых косметических процедурах 45-летняя актриса Алика Смехова последние два десятилетия усердно следит за своей внешностью. Она старается предотвратить старение с помощью эффективных профилактических косметических процедур и, |
 | Алика Смехова рассказала, почему не делает «уколы красоты» 45-летняя Заслуженная артистка РФ Алика Смехова поддерживает красоту без ботокса и прочих инъекций. Она не сомневается в эффективности процедур, но отказывается от таких кардинальных мер. Алике |
 | Алика Смехова разбила новый автомобиль Знаменитая актриса Алика Смехова только недавно вернулась в Россию. За границей знаменитость смогла не только поработать ведущей в различных проектах, но и уделить время для отдыха. Видно, что после |
 | Алика Смехова показала фотографию юности Недавно Алика Смехова опубликовала фотографию, на которой она изображена в семнадцать лет. Кстати, на фотографии актриса - студентка. Смехова рассказала о том, что её актёрская деятельность |
 | Алика Смехова кардинально сменила имидж Известная актриса Алика Смехова, которая является дочерью знаменитого актера Вениамина Смехова, сыгравшего одну из главных ролей в популярной картине «Три Мушкетера», полностью сменила свой имидж. |